近日，东二小学开展了一次面向全体学生的心理辅导讲座，此次讲座是关于“排解成长的烦恼”。

种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。如今的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习与生活中乘风破浪，勇往直前。东二小学心理辅导室朱晓岚老师就学生在学习生活中经常出现的烦恼为学生提出一些小建议、小方法。

朱老师借由几个浅显易懂的小故事，告诉学生“好心情是自己找的”，并且也为学生介绍了几条好心情法则。《一碗拉面》的故事让学生感受到父母是这个世界上最爱自己的人，因此在和父母有摩擦时一定要好好处理，不要冲动；《一块钢板的价值》让学生体会到只要相信自己，就一定能够有所成就。如何从小事入手，逐渐改变自己固有的不良习惯，朱老师也给了学生几条建议：可以用自我提示法、记录法、自我奖惩法等方法改善爱走神的习惯；养成互相尊重、关心爱护、文明交往的习惯改善与同学间的关系。朱老师还向学生介绍了一个课间小游戏，根据指令做出身体反应，借助这个小游戏，可以提高学生的专注力。

东二小学希望通过这样的讲座，对学生的学习、生活有所帮助。

供稿：程妍

摄影：王逸仁