为贯彻落实中共中央《深化新时代教育评价改革总体方案》《健康中国行动（2019—2030年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（教体艺厅函〔2021〕16号）以及市教委相关文件、会议精神，达到2030年及2035年《国家学生体质健康标准》和本市教育现代化相关要求，按照上级文件的重要部署，结合我校体育工作的现状，为进一步规范和加强我校体育工作，切实提高学生体质健康水平，特制定本方案。

一、总体要求

牢固树立和强化“健康第一”指导思想，坚持把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，进一步健全完善学校体育卫生工作和学生体质健康长效机制，深化学校体育卫生工作改革，采取有效措施，充分保证学校体育课和学生体育活动时间及锻炼效果，切实加强学校体育卫生条件设施和师资队伍建设，从严加强和完善学生体质健康工作的督导和评估制度，深化健康教育，实施好各项健康工作的“达标细则”，有效提高学生体质健康水平。

二、体育课和体育活动课

1、 严格落实国家和上海市体育与健康课程要求，自2021学年秋季学期开始，学校确保每天1节体育课，每周1节体育活动课，学校开齐开足体育类课程，校长是第一责任人，教导主任主管体育类课程教学的质量。

2、通过体育与健身课程的学习，掌握、运用体育健身知识技能，积累健身实践经验，学会社会适应方法，形成自主健身能力和健全的人格，促进学生身体、心理向全面、健康的方向发展，为将来有效参与社会活动奠定基础。

3、体育课是上海市教委明确固定的基础型课程，学生因病、残免修体育课或者免除体育课考试的，必须持市级医院证明，经学校体育教研组审核同意，并报学校教导处备案，记入学生健康档案。

4、体育活动课的教学内容从实际情况出发，因地制宜，生动活泼，激发学生主动开展、参与体育锻炼的积极性。体育教研组做好体育活动课教学内容的设计，根据季节特点，开展适合青少年生理、心理特点的体育锻炼和竞赛，秋冬季体育的内容包括跳绳、长跑，并组织跳绳、接力跑等比赛；春夏季开展形式多样的趣味运动比赛，形成锻炼热潮。

5、合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。大力推广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，不提倡安排大强度练习。学校要对体育家庭作业加强指导，提供优质锻炼资源，及时和家长保持沟通。

三、体育拓展课

1、支持有专业特长的体育教师开展体育类拓展课，拓展课为每周五下午，采用走班制的组织方法。

2、体育类拓展课以拓展学生的体育兴趣、增进学生的体育知识、培养学生的体育技能、激发学生的体育精神为指导，内容包括体育技能学习、体育知识普及、体育游戏推广等。

3、体育类拓展课由学校教导处统一管理，拓展课任课教师须按照教导处对拓展课的要求制定教学计划、准备教学讲义，做好课后总结和反思，并保证课堂教学质量。

四、学生体育社团

1、体育社团的活动训练时间原则上安排在每天下午3点30分至5点，因场地等特殊情况也可调整至上午8点20分以后，活动时间相对固定。

2、学校对参加课余体育社团活动的学生加强思想品德教育。

3、各体育社团根据计划每周组织训练活动，社团指导教师应制订训练计划，明确具体训练要求，做好活动签到，并整理好与参加学生有关的素质、技术、成绩的资料。

4、坚持做好社团训练的过程性记录，社团成员的档案，全面关心社团成员的成长和特长发展。

5、社团指导教师要做好每次参加各级比赛的赛前动员和赛后总结工作。

6、社团指导教师要坚持业务学习，不断提高训练水平，加强科学训练方法的研究，争取各项比赛获优异成绩。

五、晨间、课间及午间活动

1、周一至周五学生上学时间为8点20分，学校于每天早上7点30分开校门并准许学生进校，早上8点20分前不组织任何教育教学活动。早到的学生可以自行休息或开展各类活动。

2、每节课的课间休息时间为10分钟，学校鼓励学生走出教室适量活动和放松。

3、学校在每天早晨设立30分钟大活动时间，由正副班主任老师组织学生开展体育活动。

4、学校于每天晨间和下午组织开展2次广播操（或室内操），并于每天第三节课和第六节课上课前组织开展2次眼保健操。

六、校级体育活动

学校以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。

1、由体育教研组负责牵头每年在高年级组织开展一次班级与班级之间的篮球对抗赛，进一步深化学校校园篮球的氛围。

2、由体育教研组负责牵头每年在高年级组织开展一次班级与班级之间的排球比赛，进一步深化学校“活力东二，健康陶子”的校园文化。

3、每年组织开展一次全校学生田径运动会，要求做到学生人人参与，强中更有强中手。

4、每年组织开展一次全校学生体育节活动，要求做到学生人人有项目、百分百参与，形成波澜壮阔的群众体育热潮。

4、每年组织开展一次全区范围的“东二杯”桥牌邀请赛，形成特色，成为学校体育社团特色亮点工作。

七、综合防控近视

1、学生在一节课中通过投影、西沃电子白板等电子教学仪器开展集中学习的时间不得超过30分钟。

2、学生在一节课中使用平板电脑、台式电脑等电子教学仪器开展个别化学习的时间不得超过20分钟。

3、在学生使用电子教学仪器开展学习后，教师在课后应组织学生休息远眺放松10分钟。

4、教师要监督并随时纠正学生不良读写姿势，学生学习时应依照“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过30分钟。 

5、学校教导处在排课时要注重不同类型课程的安排组合，避免集中安排高注意力的课程。

八、体质健康监测

1、教导处负责有计划地组织开展健康教育，培养学生健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式。

2、学校卫生室做好对各类传染病的防控，严格按照区教育局和区疾控中心的要求落实好各类工作步骤，通过每周的“健康教育广播”向学生宣传各类增强体质、预防疾病的方法，培养学生良好的公共健康意识。

3、学校卫生室负责做好学生每学年一次的健康体检和每学期两次的视力检查，学校体育组负责做好学生每学年一次的体质健康测试，将体检、检查和测试结果及时与学生班主任沟通，对数据情况不理想或发展趋势不理想的学生及时做好干预和情况跟踪。

九、特别强调

1、强调“专时专用”，教师不得以任何名义侵占学生参加体育课程学习、开展体育活动的时间。

2、强调“每天锻炼一小时”，学生每天在校的体育活动时间，包括参加体育课程学习、开展体育活动的时间，不得少于一个小时。

3、强调“落实跟踪”，建立学生体质健康档案，体育教师和保健教师要积极开展针对学生的体质健康情况跟踪，对体质健康情况不理想或发展趋势不理想的学生进行积极干预。

徐汇区东二小学

                                                   2021年8月修订