周一

黑椒猪柳

五星虾饼

时蔬

番茄蛋汤

能量（kcal）：643.2

蛋白质（g）：38.4

脂肪（g）：16.1

周二

蚝油肉片

红烧翅根

时蔬

粉丝萝卜汤

能量（kcal）： 567.3

蛋白质（g）：38.0

脂肪（g）：16.2

周三

茄汁牛肉丸

咖喱鸡丁，锦绣炒饭

时蔬

海带鸡汤

能量（kcal）：782.7

蛋白质（g）：38.1

脂肪（g）：31.1

周四

茄汁罗非鱼片

黑椒猪柳

时蔬

玉米猪骨汤

能量（kcal）：681.6

蛋白质（g）：56.9

脂肪（g）：17.0

周五

沙茶鸭片

椒盐小酥肉

时蔬

鸡茸栗米羹

能量（kcal）： 822.0

蛋白质（g）：45.2

脂肪（g）：41.8

周六

周日