同学们中午好，我是学校的卫生老师，今天要和大家带来“诺如病毒”和流行性感冒防范的健康宣教。最近，气候变化快，忽冷忽热，正是诺如病毒的高发季节。首先，让我们来了解下感染诺如病毒的发病症状：诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。发病突然，主要症状为呕吐和腹泻，可伴有恶心、发热和腹痛。儿童病例以呕吐为主，成人病例则以腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。大便常规检查通常无炎性细胞，白细胞计数<10/HP，未见红细胞。有些感染者仅表现出呕吐症状。但有些感染者也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水现象。

诺如病毒感染的胃肠炎，并不是普通的胃肠炎，普通的胃肠炎大便有腥臭味，而诺如病毒的感染性强，传播范围很广，主要通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院等处引起集体暴发。而冬季正是诺如病毒感染的高发季节。目前上海各大医院，有很多感染诺如病毒的患者，并且感染此病的以未成年人居多，但是也有一部分的成年人感染此病。

除了诺如病毒之外，流感也是冬季好发的疾病。流感是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状。潜伏期为1～3天，发热患者体温可达40℃，面部潮红，咽部及结膜外眦部轻度充血。肺部可有干啰音。发热多于1～2天内达高峰，退热后呼吸道症状较明显并且乏力要持续1～2周才会逐渐好转。因此，积极预防诺如病毒和流行性感冒，刻不容缓。

同学们要提高警惕、防范于未然，我们应该做到以下几点：

第一、教室要多开窗通风，尤其是在课间一定要开窗透气。放学后不要紧闭门窗，可以稍微留点缝隙。

第二、同学们在上课时，如果有不适，应该立即报告老师，如果想要呕吐，立即去卫生间，净量不要呕吐在教室。如果教室内出现呕吐物，学生或者老师不要自行清理，也不要靠近，由班主任联系保洁人员清理。

第三、勤洗手、注意洗手卫生，用肥皂和流动的清水认真洗手，洗手时可采用6步洗手法正确洗手、尤其在如厕后，以及每次进食前都必须洗手。

第四、饮用学校加工处理的水，不吃生的或半生的食物，尤其禁止生吃贝类等水产品，生吃瓜果要洗净。学生也不允许到无卫生许可证的街边小店及路边摊用餐。

第五、每个班级的卫生员必须配合好卫生老师的工作，严格做好每日晨检报告、清楚了解没来学校上课的同学因何种疾病缺课。并第一时间报告学校卫生室。如果已经到校的同学中有发热、剧烈咳嗽、呕吐、腹泻等情况，这些感到身体不适的同学应该立即来学校卫生室、由卫生老师判断病情，指导其就诊。如果有发热情况，立即回家休息，等体温正常2天后，来学校卫生室复测体温，确定没有发热后，方可复学。如果确诊是诺如病毒感染者，学生患病期间应停止上课，至症状消失后72小时方可复课。

当然，面对诺如病毒和流感，同学们也不必过分紧张，虽然冬季是诺如病毒和流感的高发季节，但是学校一直非常注意对各个班级的消毒、以及学生饮水、饮食和校园环境的卫生，所以同学们一定要加强个人卫生，同时多锻炼加强体质，预防疾病的骚扰！谢谢大家，今天的健康宣教结束。