小行为,大学问!一个能预防秋季传染病的简单方法,你做对了吗?
202311 随着天气转凉,支原体肺炎、流感等传染病进入高发期,出现发热、咳嗽等症状的人群也增加了。洗手一个简单且有效的方法,能帮助预防传染病。
如何洗手 正确的洗手方法可以有效地清洁双手,记住七步洗手法口诀: 内、外、夹、弓、大、立、腕。 1.内:洗手掌 掌心相对,手指并拢,然后相互揉搓。 2.外:洗背侧指缝 掌心对手背,沿指缝相互揉搓,双手交换进行。 3.夹:洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉,沿指缝相互揉搓。 4.弓:洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓,双手交换进行。 5.大:洗拇指 一只手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。 6.立:洗指尖 弯曲一手的手指关节,指尖合拢,然后放在另一手掌中旋转揉搓,双手交换进。 7.腕:洗手腕 一只手握另一手手腕处旋转揉搓,双手交换进行。
洗手用品 普通肥皂/香皂和洗手液中,更推荐洗手液。 肥皂和香皂的主要作用是洗涤,并不能完全杀死细菌。而且,肥皂和香皂因共同使用,可能造成交叉感染,洗手液能有效避免上述问题。 问 洗手液都可以杀菌吗? 并非所有的洗手液都有杀菌作用。 “卫妆准字”洗手液只能达到清洁、去污目的,不具备杀菌、抑菌功效。 “卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了杀菌作用,能帮助杀灭或抑制常见致病菌。 问 免洗洗手液可以代替洗手吗? 免洗洗手液的去污效果并不好,其作用主要是杀菌。 事实上,只要流水下洗手就能去际手上的污渍。此外,纸巾反复擦手,也无法去际皮肤表面的细菌。 问 洗手越勤越好吗? 过度洗手会对手部的皮肤造成伤害,形成肉眼看不到的溃破口,引起感染降低皮肤抵抗力,所以洗手不是越勤越好。 |