周一

鱼香肉丝

卡兹鸡排

时蔬

咖喱粉丝白菜汤

能量（kcal）：576

蛋白质（g）：41.1

脂肪（g）：16.8

周二

茄汁牛肉丸

咖喱鸡丁

时蔬

番茄蛋汤

能量（kcal）：565.3

蛋白质（g）：54.6

脂肪（g）：8.3

周三

京酱肉丝

农家大蛋饺，红米饭

时蔬

玉米猪骨汤

能量（kcal）：776.2

蛋白质（g）：38.4

脂肪（g）：32.1

周四

红烧肉圆

茄汁锅包肉

时蔬

油豆腐白菜汤

能量（kcal）：553.2

蛋白质（g）：40.5

脂肪（g）：21.4

周五

糖醋排条

烟熏鸭胸片，肉米酱油炒饭

时蔬

海带猪骨汤

能量（kcal）： 801.5

蛋白质（g）：52.2

脂肪（g）：40.0

周六

周日