2024年5月18日，万里晴空，艳阳高照，徐汇区东二小学四年级的小陶子们齐聚在徐汇区世博绿色出行林，参加了一场别开生面的解压赋能活动——定向越野。此次活动旨在通过户外运动的方式，丰富学生课余生活，锻炼他们的体力与智力，增强团队凝聚力，让他们在紧张的学习生活中释放压力、获得乐趣。

活动前，专业教练们向小陶子们详细讲解了定向越野的基本知识和技巧，包括如何使用指北针、如何识别地图上的标识等，引发大家参与的浓厚兴趣，纷纷表示要在比赛中大显身手。

活动时，随着裁判的一声令下，小陶子们以小组为单位，在一位家长志愿者的陪同下，开始了比赛。

小陶子们在空气清新的树林与优美恬然的岸堤之间，手握指北针，在地图上按标定路线找寻标绘在地图上的若干个打卡点；他们独立思考、交流讨论、集思广益，研判地形，选择路线，做出迅速反应与果断决策；他们迈着轻快的步伐，穿梭于公园各处，较量着智力、角逐着体力，团结协作地解决所遇到的问题，努力完成打卡任务……经过近一个小时的激烈角逐，各小组都顺利完成了比赛。裁判们根据各组的完成时间、正确率和团队合作情况进行了综合评分，最终评选出优胜小组。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。此次定向越野活动不仅拓展了小陶子们参加体育活动的空间，促进户外体育活动的开展，也让他们在运动中陶治情操、磨练意志、强健体魄，培养热爱祖国、热爱大自然、热爱体育活动的良好品质，让小陶子们学在其中、乐在其中、成长在其中。

撰稿：蔡羽洁