周一

红烧肉圆

茄汁排条，鱼香海带丝

时蔬

紫菜蛋花汤

能量（kcal）：525.6

蛋白质（g）：28.3

脂肪（g）：22.9

周二

鱼香肉丝

香炸鱼排，百叶包肉

时蔬

咖喱牛肉粉丝汤

能量（kcal）：497.4

蛋白质（g）：23.9

脂肪（g）：15.0

周三

酱烧鸭块

蚝油肉片，油面筋塞肉

时蔬

土豆小排

能量（kcal）：596.1

蛋白质（g）：45.7

脂肪（g）：18.2

周四

糖醋排条

花菜肉片，越南炒饭，苹果

时蔬

番茄蛋汤

能量（kcal）：527.0

蛋白质（g）：31.0

脂肪（g）：14.7

周五

茄汁小酥肉

红烧鸭根，荷包蛋

时蔬

罗宋汤

能量（kcal）：658.1

蛋白质（g）：37.1

脂肪（g）：26.6

周六

香炸猪排

三鲜鱼面筋，红米饭，刀切

时蔬

榨菜蛋汤

能量（kcal）：675.9

蛋白质（g）：28.4

脂肪（g）：27.9

周日