又是一个新学年的开始，同学们背上书包，穿上校服，再次踏入校园。从假期到上学，同学们需要一个心理调适，有些同学对于自己的新学期感到迷茫，有些同学觉得调整状态太难了，因此心理老师给同学们分年段准备了一节心理课。

针对低年级的学生，对于学校生活可能会有一些恐惧，因此选择了《相信自己，我最棒》这一主题，借助绘本《请相信自己》借助小熊蜂学习飞行的故事，让同学们感受自信的力量并画一画让自己觉得快乐、自信的事情。同学们绘画完开了一场欢乐的分享会，让快乐和自信加倍。

高年级的同学对新学期如何进入状态感到迷茫，《新学期，心开始》是个很合适的选题。心理老师选择《可爱的茧》这一动画入题，动画中茧有了明确的目标，制定清晰的计划，并不断思考和改进，最后在伙伴的帮助下成功地化茧成蝶，请同学们根据SMART目标原则来制定自己的新学期小目标，让自己能够快速进入学习状态。同学们都积极参与活动，画出了自己的可实现的目标，相信他们可以在新学期能够朝着目标不断前行。