周一

黑椒猪柳

黑椒鸡块，百叶包肉

时蔬

紫菜鱼丸蛋花汤

能量（kcal）：574.9

蛋白质（g）：30.2

脂肪（g）：22.0

周二

烟熏鸭胸片

虾仁炒蛋，甜椒海鲜菇肉片

时蔬

玉米小排汤

能量（kcal）：638.4

蛋白质（g）：41.1

脂肪（g）：24.0

周三

红烧翅根

鱼香海带丝

时蔬

番茄蛋汤

能量（kcal）：572.7

蛋白质（g）：36.2

脂肪（g）：12.7

周四

香脆藕夹

酱爆肉丁，甜椒杏鲍菇肉片

时蔬

白菜贡丸粉丝汤

能量（kcal）：731.5

蛋白质（g）：27.1

脂肪（g）：37.1

周五

香炸猪排

黄瓜肉片，咖喱鸡丁炒饭，苹果

时蔬

罗宋汤

能量（kcal）：765.0

蛋白质（g）：30.3

脂肪（g）：34.2

周六

周日