年级

一年级

人数

日期

执教

石伟礼

班级

组班形式

自然班

周次

七

课次

21

内容

主题

1、  走和跑：接力跑

2、  综合活动：打野鸭

重点

手臂前后摆动、反应灵敏

难点

跑的自然

学习

目标

1、  学生初步掌握握接力棒后，两臂前后摆动放松自然的向前跑。   3、发展学生的奔跑、灵敏等素质。

2、  了解活动的规则方法，并能自觉按规则进行活动。

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一

2’

课堂常规

教师整队

师生问好

宣布内容

动作迅速

快、静、齐

四列横队

*******

*******

·······

·······

▲

二

3’

热身活动

各一次

2’

低

1、  教师示范以下动作，学生听口令跟做。

（1）弓步压腿、侧压腿

（2）坐位体前屈（二人合作）

（3）原地高台腿

要求：活动充分、积极

四列横队

*******

*******

·······

·······

▲

三

16’

走和跑：接力跑

尽时

4’

|

5’

中

1、  教师讲解要求，跑时手臂前后摆动自然。

2、  学生不用接力棒跑一次。

3、  教师点评，提出不足之处。

4、  学生用接力棒跑一次。

5、  教师提问，手臂伸直能跑得快吗？让学生用这方法尝试练习后回答。

要求：认真体会、积极动脑

6、  教师讲解握棒跑时摆臂要求，前后摆动要自然。

7、  学生按要求再次尝试练习。（图3）

（1）慢跑体会摆臂动作

（2）快速跑练习摆臂

（1）

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*******

·······     ▲

·······

（2） *******

*******

          ▲

······

······   

四

12’

综合活动：打野鸭

3’

|

4’

中

1、  教师讲解活动方法与规则

2、  学生分成两组按要求进行活动。

3、  教师巡视并参与活动，再次强调按规则进行。一定时间后，猎人与野鸭互换角色。

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五

2’

放松

小结

下课

1’

1、  以腿部放松为主

2、  表扬鼓励认真、积极的学生；提出不足，尚需改进之处

3、  师生呼别

四列横队

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*******

·······

·······

▲

场地器材

接力棒10根

排球4只

安全保障

教师语言提示

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

34％以上

32%以上

课后小结