《上肢力量锻炼》课后随笔

石伟礼

投掷是小学体育的重要教材之一，需要一定上肢力量，更需要全身协调用力完成动作。而低年级学生由于其身体发育等因素，让其做出蹬地——转身——投掷这一连贯动作有一定难度。因此，本单元着重在于增强学生上肢力量，同时体会全身协调用力动作方法。我将投掷单元共分为五课时，本次课是第二课时，第一课时中主要是让学生初步了解投掷动作的方法与要领，模仿教师动作，尝试练习。本次课是回顾第一课时的内容，结合投掷动作方法，用矿泉水瓶作为教学器材以增强学生上肢力量练习为主的教学。辅助教材是：走和跑。继续用矿泉水瓶与接力跑比赛结合，提高学生练习兴趣，让他们在轻松、愉悦的活动中得到锻炼的效果。

整堂课，学生能积极投入到教师安排的练习中，完成课的预期教学目标。但由于是低年级学生，自我约束能力较差，注意力集中时间较短，对于新奇事物兴趣来得快，失去的也快，所以同一个动作练习次数多，学生难免就出现厌烦的情绪，还要多利用新颖器材，设计创新教学手段，不断改善课堂教学，提升课堂教学质量与效果。