《优化二年级学生上肢力量》课后反思

杜菊红

本课的教学对象是二年级的学生，有较强的好奇心和尝试练习的欲望。他们天性活泼好动、容易兴奋、注意力易分散，正面讲解技术动作对他们来讲是很抽象，难以理解，只有让他们融入其中、亲身体验、尝试练习，才能真正体会到交流合作带来成功的喜悦并从心理上树立了自信。

课的一开始就打破以往学生跟着老师做准备操的常规，在已学会的动作基础上，加上“矿泉水瓶”（适当的负重），使学生在新鲜趣味中进行热身活动，同时增强了上肢锻炼的效果，提高学生主动参与性。并且把“矿泉水瓶”这一平日里学生上课不接触的器材，自然的引入课堂中。

在投掷的教学过程中，教师为学生创设有利的条件和场合引领学生自主，结伴练习。在教师引导下学生对各种不同的玩法进行尝试，在“玩”中激发学生利用“矿泉水瓶击打物体”的兴趣。此时，教师以提问的方式恰当的引入重点，学生带着问题再次练习，在练习中寻找答案。在教师的引导下得出要让矿泉水瓶击打到物体就要快速挥臂。对于能力弱的学生要求了解动作方法，对于能力较强的学生要求初步掌握的动作方法。最后，通过比一比、赛一赛、评一评，教师为学生搭建展示自我的舞台。

快速跑的练习往往比较单一、枯燥，于是教师采用了游戏竞赛法，并在游戏竞赛的设计上作了一些创新，注入趣味性，从而激发学生对跑的练习兴趣并提高学生快速跑的能力。

在综合活动“火炬接力”的教学过程中，把上肢力量潜移默化的融入其中，学生在快乐练习的同时，手臂力量继续得到了锻炼。

放松部分教师安排了“不要踩到小地雷”的小活动，让学生既有生理放松又有心理放松，逐步让学生恢复到心率起始状态。

    教学要从学生实际出发，遵循学生生理心理的特点，通过课堂的教学极力有效地调动学生想玩、想试、想学、想知的过程。从而使学生身体得到锻炼，心理得到满足，打下终身体育锻炼的基础。

2012、4、6