年级

一年级

人数

38

日期

2012.4

执教

石伟礼

班级

一（6）

组班形式

自然班

周次

十

课次

29

内容

主题

1、投掷：击球小能手                   3-2

2、综合活动：四角接力跑               2-1

重点

屈肘过肩

难点

快而有力

学习

目标

1、初步体会投掷屈肘过肩的动作与方法。

2、发展学生灵敏、协调等身体素质，提高上肢力量和奔跑能力。

3、培养学生勇于尝试、顽强拼搏的良好品质；与同伴合作交流、互帮互助的学习习惯。

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一

2’

课堂常规

1次

2’

小

1、  二分钟预备铃，学生有序归还器材并排队

2、  教师整队，学生报数调整队伍

3、 师生问好

4、 宣布课的内容

二列横队

四列横队

*******

*******

·······

·······

▲

二

5’

准备活动：

1、慢跑（计时2’）

2、准备操

（1）肩部运动

（2）扩胸运动

（3）弓步压腿

（4）原地纵跳

（5）踝腕关节

1次

4*8拍

4’

小

1、教师讲解慢跑要求及注意事项

2、学生按要求有序进行慢跑

要求：保持前后间距，注意呼吸调整

3、  教师巡视提醒慢跑节奏；调整队伍讲解示范准备操动作要求。

4、  学生听口令明要求做准备操。

要求：动作到位，热身充分

二路纵队

四列横队

三

14’

投掷：击球小能手

3~4次

4’~5’

小

1、师生共同回忆投掷动作要领，并徒手练习2次。

2、教师强调屈肘过肩动作要领，并示范运用器材如何练习，引出本课教学内容。

3、组织学生有序拿器材，讲解练习要求及注意事项。

4、学生按要求听口令进行练习。

*   *   *   *

*   *   *   *

*   *   *   *

*   *   *   *

▲

四

12’

综合活动：四角接力跑

2~3次

2’~3’

小

1、教师讲解活动方法及要求，请一组学生示范。

2、学生明要求后，听教师口令尝试进行活动。

要求：四人同时出发，以最先跑完一圈的学生为胜，他可为本队赢得一个海绵球，各队以海绵球最多为优胜队。

*              *

 *            *

  *          *

   *        *

   *         *

  *           *

 *     ▲      *

*               *

五

2’

放松

小结

1次

1’

小

1、师生互评

2、表扬鼓励配合默契的组

3、归还器材

四列横队

场地器材

标志盘

网兜12个

塑料桶4只

海绵球40个以上

空矿泉水瓶12只

安全保障

语言提醒学生，跑时保持好前后间距

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

42%左右

30%左右

课后小结