年级

一

人数

40

日期

2011.12.8

执教

杜菊红

班级

5

组班形式

自然班

周次

十五

课次

44

主题

内容

1、   韵律：广播操                      7-4

2、   跳跃：并脚跳上一定高度的物体      3-2

重点

着地屈膝缓冲

难点

动作协调

学习

目标

1、   初步学会广播操，能随教师的示范动作进行练习。

2、   学会并脚跳上一定高度的物体的动作方法，提高学生的弹跳能力。

3、   增强耐力、力量、灵敏协调等素质。

4、   养成互帮互助的好习惯。

课

序

时

间

教学内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一

2’

课堂常规：

1、师生问好

2、宣布内容

3、整队

1

1’

小

1、二分钟预备铃，教师迅速到教室。

2、学生在教师组织下排队，师生操场集合。

3、教师整队。

要求：集队静、齐、快

二列横队

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 ▲

四列横队

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二

4’

准备部分：

慢跑

2圈

2~3’

小

1、教师讲解要求，绕一片篮球场慢跑2圈，并进行安全教育，提示跑步过程中保持前后间距，注意安全。

2、学生听口令按要求进行活动。

3、教师跟随一起跑。

要求：活动有序  热身充分

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三

12’

韵律：

复习广播操

2-3

次

7-8’

小

教师示范

学生随口令跟做。

要求：能跟做

四列横队

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四

15’

跳跃：并脚跳上一定高度的物体

6-7次

4

－5’

中

1、   教师提示学生学过的立定跳远的动作方法，引导学生采用此方法跳上一定高度的物体。

2、   学生分组进行练习。

3、   教师巡视指导

4、   请较好的学生进行掩饰。

5、   教师示范并脚跳上一定高度的物体，提出要求（屈膝缓冲），对学生进行安全教育。

6、   学生分组尝试练习。

7、   教师巡视指导，

要求：练习有序、积极创想、注意安全

以组为单位散点练习

五

2’

1、放松：

原地踏步

2、小结

1

1’

小

1、师生共同放松。

2、表扬课中积极练习的学生。

3、师生共收放器材。

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场地

器材

踏板10块

安全

保障

课前安全教育，课中语言提示安全

场地器材的规范使用

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

42%以上

   40%以上

课后

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