年级

三

人数

31

日期

12.9

执教

姜文浩

班级

1

组班形式

自然班

周次

十五

课次

3

内容

主题

1、  跳跃：并脚跳过海绵垫（8－3）

2、  综合：巧换海绵垫（8－4）

重点

蹬地有力

难点

落地缓冲

学习

目标

1．初步学会并脚跳过海绵垫的动作与方法。

2．掌握巧换海面垫的方法。

3．增强腿部的爆发力、灵敏、协调素质，提高奔跑和跳跃能力。

4．培养克服困难，积极向上的精神。

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一

二

三

四

五

六

七

1'

3'

3'

13'

12'

2'

1'

课堂常规：

师生问好、宣布内容

准备活动：

绕操场慢跑

准备操：

徒手操8节

跳跃：

并脚跳过海绵垫

1、并脚横向跳过打开的海绵垫

2、并脚跳过折叠的海绵垫

3、并脚跳过菱形的海面垫

4、尝试竖向打开的海面垫

5尝试更高的垫子

综合活动：

  快扶垫子

方法：两人一组，每人一块垫子， 把垫子横着竖起来。同时放手，去扶住对方的垫子。

放松整理：

123踢腿

小结下课

共收器材

4

×

8

呼

各6次

10次

2’

2’

4'

4'

6'

1'30”

适中

弱↓

较强

较强

↓

强

较强

弱

教师与学生相互问好，教师宣布本课内容并脚跳过海绵垫和巧换海绵垫

教师讲解慢跑的方法，学生二路纵队进行练习，教师口令引导。

1、学生在小干部的带领下进行集体听口令练习。

2、教师提示各节操的动作要领。

要求：动作有力

1、教师讲解动作要领及安全教育，学生听教师口令集体练习，教师纠正动作。

2、学生分组依次进行练习，教师巡视各小组，发现共有问题集中讲解。

3、学生继续练习，教师巡视并针对个别问题进行纠正。

要求：蹬地有力，落地缓冲

1、教师讲解方法，并请学生示范。

2、学生尝试，教师纠正错误

3、设计最好最快的方法

4、提高难度（把垫子直着竖起）

5、请优秀生示范，学生继续尝试

6、四人一组，八人一组

教师讲解放松操的动作及方法，学生根据教师口令进行练习

师生共同总结本课学习情况。

Οοοοοο

××××××

▲

ο  ο 

ο  ο 

ο  ο     ▲

×  × 

×  ×

ο  ο  ο  ο  ο  ο

ο  ο  ο  ο  ο  ο

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

     ▲

 ο  ο  ο  ο  ο  ο

 ο  ο  ο  ο  ο  ο ▲

 ×  ×  ×  ×  ×  ×

 ×  ×  ×  ×  ×  ×

 ο  ο  ο  ο  ο  ο

 ο  ο  ο  ο  ο  ο ▲

 ×  ×  ×  ×  ×  ×

 ×  ×  ×  ×  ×  ×

ο  ο  ο  ο  ο  ο

×  ×  ×  ×  ×  ×  

   ο   ×

       ▲

   散点练习，注意相互的间隔

οοοοοοοοοο

××××××××××

  ▲

场地器材

海绵垫40只

安全保障

软垫子能给学生很好的保护。活动前进行安全教育

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

较强

46%

25%

课后小结